ONLINE TRÆNING & KOST
PERSONLIG TRÆNING - UANSET HVOR I VERDEN DU BEFINDER DIG
Vil du gerne i form? Tabe fedt og opbygge muskelmasse? Have mere energi i hverdagen og et større overskud? Og passer det dig bedst at træne på egen hånd og lave din egen mad? Så er Online Træning & Kost noget for dig!
Dette online forløb giver dig værktøjerne til at skabe varige livsstilsændringer og resultater der holder. Måske du allerede træner og spiser fornuftigt, men mangler den rette vejledning og retning i dit program. Vi sørger for, at du aldrig er i tvivl om du gør det ''rigtigt'', så du kan fokusere på at få maksimalt ud af dit forløb og gøre både træningen og den sunde livsstil til en vane, du ikke behøver at tænke over.
Forløbet indledes med en skriftlig screening, hvorefter dit program samt kostplan fremsendes. Hver uge vil din træner tjekke ind med dig for at høre hvordan ugen er gået, hvad der har været udfordrende og om der skal foretages justeringer. Træningen er inddelt i faser, som skifter hver 4. uge, for at sørge for den bedst mulige fysiske respons. Din kost vil blive justeret løbende, alt efter hvordan du responderer og hvor hurtigt/langsomt et evt. vægttab går.
Din træner har stor erfaring med personlig træning og du kan forvente, at blive fulgt tæt hele vejen til målet.
DETTE FÅR DU
Vil du gerne i form? Tabe fedt og opbygge muskelmasse? Have mere energi i hverdagen og et større overskud? Og passer det dig bedst at træne på egen hånd og lave din egen mad? Så er Online Træning & Kost noget for dig!
Dette online forløb giver dig værktøjerne til at skabe varige livsstilsændringer og resultater der holder. Måske du allerede træner og spiser fornuftigt, men mangler den rette vejledning og retning i dit program. Vi sørger for, at du aldrig er i tvivl om du gør det ''rigtigt'', så du kan fokusere på at få maksimalt ud af dit forløb og gøre både træningen og den sunde livsstil til en vane, du ikke behøver at tænke over.
Forløbet indledes med en skriftlig screening, hvorefter dit program samt kostplan fremsendes. Hver uge vil din træner tjekke ind med dig for at høre hvordan ugen er gået, hvad der har været udfordrende og om der skal foretages justeringer. Træningen er inddelt i faser, som skifter hver 4. uge, for at sørge for den bedst mulige fysiske respons. Din kost vil blive justeret løbende, alt efter hvordan du responderer og hvor hurtigt/langsomt et evt. vægttab går.
Din træner har stor erfaring med personlig træning og du kan forvente, at blive fulgt tæt hele vejen til målet.
DETTE FÅR DU
- Træningsprogram som skifter hver 4. uge
- Kostplan som er nem at følge
- Ugentligt tjek-ind med din træner
- 15% rabat på kvalitets proteinpulver, omega3 og kosttilskud
- Adgang til lukket Facebook gruppe med opskrifter og inspiration
- Lige så meget sparring du behøver, hele vejen igennem dit forløb!
|
PRISER & VILKÅR
*Du betaler for 3 mdr ved første betaling og kan herefter frit vælge om du ønsker at fortsætte en ny fase af dit forløb, eller opsige din aftale. Du betaler kun for oprettelsen én gang. TILMELDING ELLER SPØRGSMÅL Du tilmelder dig ved at trykke på knappen herunder og udfylde formularen. Hvis du ønsker at høre mere eller er i tvivl om forløbet er noget for dig, så send os en mail via formularen, for en uforpligtende samtale. 
|